ASTRO DIJETA: Ovnovi da zaborave na brzu hranu, Lavovi na kruh, a za pripadnike jednog znaka ALKOHOL JE SMRT!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

Nije lako natjerati se na dijetu i mršavljenje, ali astrologija ima savjet za vas – kako da što bezbolnije preživite skidanje kilograma.

Ovan

Najprije morate naučiti jesti sporije i da ne pretjerujete s brzom hranom. Ne smeta vam začinjena hrana, ali izbjegavajte ugljikohidrate ukoliko želite ostati vitki. Pecivo, slatkiše i paste priuštite si samo u rijetkim trenucima.

Bik

I zvijezde znaju da se vi debljate maltene isključivo od slatkiša. Ako ne možete ih batalite zauvijek, svedite ih na minimum. Ipak, potrudite se da se ne opterećujete izgledom.

Na prvom mjestu mora biti zdravlje i zato treba voditi računa o prehrani. Ne pretjerujte ni u čemu, jer vas i voće može udeblja ako ga mnogo jedete.

Blizanci

Jedite češće i manje obroke … Obratite pozornost na salate i kuhano povrće, a izbjegavajte meso. Kreće toplije vrijeme, pa ćete se više kretati – treba unositi i više tekućine. Jedite voće i povrće, pijte limunadu, ali ne zaboravite i na običnu vodu.

rak

Svi znaju da vi obožavate mlijeko i mliječne proizvode i oni jesu bitni, ali nemojte pretjerivati. Voćni jogurti, punomasno mlijeko, vrhnje, sirevi – to nikako nije za vas. Smanjite unos slatkiša, pijte što više vode i tako ćete riješiti problem viška kilograma.

Lav

Ne morate pojesti baš sve što vam stoji u hladnjaku. Više mesa, manje kruha. Vi ste velika mačka, car životinja, pa vam je meso neophodno, ali nemojte se prejedati jer će to da vas uspori. Jedite najmanje pet malih obroka dnevno i budite umjereni.

Djevica

Onako kako sve dame zadivljeno ulaze u nov butik, tako vi hrlite ka trgovinama zdrave hrane. Barem jedno dnevno treba konzumirati musli, kaše i žitarice, ali nemojte pretjerivati ​​sa sjemenkama i orašastim voćem. Jedite integralni kruh i dosta voća i povrća, ali – po mogućnosti – svježeg i bez preljeva, dresinga i umaka.

Vaga

Započnite dan zelenim čajem bez šećera, pa onda razmišljajte o obrocima. Najbolje bi bilo da počnete zapisujete što jedete pa ćete tako steći uvid u to koliko voća i povrća unosite u sebe, da li ste umjereni ili pretjerujete … Igrajte se i budite sam svoj nutricionista.

Škorpion

Da, da biste bili zdravi trebate jesti i hranu koja vam baš nije prva na popisu želja. Zdravim i dijetalnim namirnicama dodajte začine i tako ćete ih zavoljeti. Dakle, žličicom meda zasladite voće, kuhano povrće začinite aromatičnim octom, a grilovano meso soja sosom.

Rasporedite obroke pravilno i pazite koliko čega unositi. Vi samo povrće možete jesti u neograničenim količinama.

strijelac

Adrenalinski ovisnik i ljubitelj avantura ne voli nikakva ograničenja, zato vam dijete tako teško padaju. Hedonisti ste, ali volite i izazove. Postavite si cilj i onda će sve biti lakše.

Izbacite iz prehrane najprije kruh, slatkiše, gazirane napitke i sokove sa šećerom, pa onda i alkohol. Kad počnete skidate kilograme, bit ćete zadovoljniji i još spremniji za rad na sebi.

Jarac

Pazite se “teške” hrane. Jedite uvijek u određeno doba dana i izbjegavajte kasne noćne obroke. Nikako ne preskačite obroke jer ćete onda, u želji da nadoknadite, unijeti više hrane nego što je vašem organizmu potrebno.

Umerlo se i razmišljajte o hrani kao o poslu – što se bolje organizirati i pridržavate plana, to će vam lakše biti smršaviti.

Vodenjak

Ne prejedajte se i batalite brzu hranu. Niste baš sretni i spretni u kuhinji ali ako pronađete neke zanimljive brze recepte s omiljenim namirnicama shvatit da kuhanje zna biti zanimljivo.

Zdrava hrana, voće i povrće, mogu biti ukusni baš kao i vama draga teška i začinjena jela. Nemojte misliti da je dijeta izgladnjivanje.

ribe

Za vas su savršeni morski plodovi, riba i juhe od povrća. Pojačajte i unos kalcija – mlijeko, mliječni proizvodi, konzervirana riba, sardine, brokula, kelj … Izbjegavajte alkohol, već uz užinu (nikako uz obroke) pijte sok od cijeđene naranče. Ne jedite noću. Ako vas probudi glas zavarajte je tako što ćete “na eks” popiti čašu vode.

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

ŠVAJCARSKA

1 CHF

AUSTRIJA

0,87 EUR

NEMAČKA

0,79 EUR*
Cena mobilnog zavisi od operatera

BiH HT ERONET

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

SRBIJA

60 RSD

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

POZOVI ODMAH

SIGURNO

BRZO

POMAŽE

Saznajte šta Vas očekuje u budućnosti.